Manavi | NavaTelangana Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

సామాజిక సేవ

వేదనకు.. సాధికారతకు.. అక్షరరూపం

Wed 29 Mar 04:10:06.645724 2017

బామా ఫాస్టినా సూసైరాజ్‌... తమిళ సాహిత్య ప్రపంచంలో ఆమె ఓ సంచలనం. దళిత స్త్రీవాదాన్ని తమిళనాట నిలబెట్టిన మహిళ. మూడు నవలలు, కథల సంపుటిలతో దళిత జీవితాలకు అద్దం పట్టింది. తన రచనల ద్వారా కేవలం బాధలు, వేదనలకు అక్షర రూపమివ్వడమే కాదు.. సాధికారత, స్వావలంబన ఎలాగో కూడా నేర్పింది. అందుకే 'రచన

fhm-snake

పండుగ స్పెషల్

వేయిశుభాలఉగాది

Wed 29 Mar 04:11:00.390704 2017

ప్రక తి సత్కారమై.. పుడమితల్లికి పసుపుకొమ్ము రాశిగ పోసి-పారాణిగ.. మడిని మగ్గం చేసి చేనేతగా ఏరువాక పాటలు పాడుతూ జలతరంగమై.. నేలతల్లికి ఆకుపచ్చని చీరను వడికి

fhm-snake

అందం

నిమ్మరసంతో చర్మ సౌందర్యం

Wed 29 Mar 04:11:20.40971 2017

వేసవి వచ్చేసింది. ఈ కాలంలో నిమ్మరసం ఆరోగ్యానికే కాదు.. చర్మానికీ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నిమ్మరసాన్ని తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే జీర్ణశక్తి మెరుగవుతుంది. ఒంట్లో కొవ్వు శాతం తగ్గుతుంది. ఇవే కాకుండా బత్తాయి, క్యారెట్‌, అల్లం, తేనెతో తయారుచేసే రసాలు చర్మానికి మేలు చేస్తాయి.

fhm-snake

చిన్నారులు

పిల్లల ఆహారం ఇలా!

Wed 29 Mar 04:11:29.709014 2017

జంక్‌ ఫుడ్‌ అంటే మనందరికీ ఇష్టమే. ఇక పిల్లల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పుకోవల్సింది ఏముంది. జంక్‌ఫుడ్‌ అంటే అమితంగా ఇష్టపడతారు. అయితే జంక్‌ ఫుడ్‌ను ఎక్కువగా తినే పిల్లలు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా 5ఏండ్ల నుండి 17ఏండ్లలోపు 268 మిలియన్ల మంది ఉంటారని పరిశోధనల ద్వారా అంచనా వేస్తున్నారు. ఇలాంటి ఫుడ్‌ అధికంగా తీసుకోవ

fhm-snake

డబ్బు - పొదుపు

మరకలు పోవాలంటే

Wed 29 Mar 04:12:03.34461 2017

సాధారణంగా రాత్రిపూట అరచేతులకు గోరింటాకుపెట్టుకుంటాం. ఇలా పెట్టుకుని నిద్రపోతున్న సమయంలో బట్టలకు, బెడ్‌షీట్లకు గోరింటాకు మరకలు పడుతుంటాయి. వీటిని తొలగించేందుకు నానా తిప్పలు పడుతుంటారు.

fhm-snake

ఫ్యాషన్‌

డీసెంట్‌ డిజైన్స్‌

Tue 28 Mar 04:26:05.674292 2017

ఎండలు మండుతూ ఉంటే... ఒంటికి బిగుతుగా ఉండే బట్టలు చిరాకు తెప్పిస్తాయి. కాటన్‌ అయినా, ఖాదీ అయినా... వదులుగా, మెత్తగా హాయిగొలిపే డిజైన్స్‌ బాగుంటాయి. అలాంటి లాంగ్‌ టాప్స్‌ ఇవి.

fhm-snake

చిన్నారులు

పిల్లలతో చదివించండి...

Tue 28 Mar 04:25:56.760792 2017

ఈ సమ్మర్‌ హలీడేస్‌లో పిల్లలకు పుస్తకాలు చదివే అలవాటును నేర్పించండి. ఎందుకంటే ఈ అలవాటు భవిష్యత్‌లో వారి ఎదుగుదలకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. పుస్తకాలు చదివే అలవాటు చిన్నతనం నుంచే నేర్పిస్తే పెద్దయ్యాక కూడా మరిచిపోరు. చదివే అలవాటు పిల్లలకు

fhm-snake

గృహాలంకరణ

పాత ఫర్నీచర్‌తో...

Tue 28 Mar 04:25:44.001929 2017

ఇంటిని అందంగా అలంకరించుకోవాలంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుందని... దాని కోసం బాగా డబ్బు ఉండాలని అనుకుంటారు చాలా మంది. కొంచెం ఓపిక చేసుకుంటే ఇంట్లో ఉండే పాత ఫర్నిచర్‌తో ఖర్చు లేకుండా ఎంతో అందంగా అలంకరించుకుంటారు. ఇంట్లో ప్రతి గదిని అందంగా

fhm-snake

ముఖాముఖి

మనుగడకోసం పోరాటం..

Tue 28 Mar 04:25:29.05931 2017

జీవితంలో ఎదురైన సమస్యలు కొందరిని కుంగదీస్తాయి. కొందరిలో సమరశీలతను పెంచుతాయి. అలా పోరాటపటిమను పెంచుకుని... నలుగురికి స్ఫూర్తిగా నిలుస్తున్న వ్యక్తి... హేమలత. జైపూర్‌లో ఆటోరిక్షా నడిపిన మొట్టమొదటి మహిళ. అవసరం ఏదైనా నేర్పిస్తుందన్నది

fhm-snake

ఆరోగ్యం

హెల్దీగా ఉండాలంటే...

Tue 28 Mar 04:25:35.806656 2017

కొంత మంది సన్నగా ఉన్నా బలంగా ఉంటారు... మరీ కొంత మంది లావుగా ఉన్నా బలహీనంగా ఉంటారు. లావుగా ఉండటం అనేది కేవలం ఆహారానికి సంబంధించిన విషయం అనుకుంటారు.

fhm-snake

ముఖాముఖి

ఆత్మగౌరవంతో బతకనివ్వండి

Mon 27 Mar 07:47:42.533646 2017

తాగుడు... అనుమానం... వరకట్నం... గృహహింస... ఇలా కారణాలు ఏవైనా వీటి ఫలితంగా 48 శాతం మహిళలు ఒంటరిగా బతుకీడుస్తున్నారు. కుటుంబ భారాన్ని ఒంటి చేత్తో మోస్తున్నారు. అలాంటి వారికి చేయూతనివ్వాల్సిన సమాజం సూటిపోటి మాటలు అంటున్నది.

fhm-snake

ముఖాముఖి

సంకల్పబలంతో...

Mon 27 Mar 07:51:42.28235 2017

జీవితం అందరికీ సమాన అవకాశాలు ఇవ్వదు. ఒక్కొక్కరివి ఒక్కోరకమైన సమస్యలు, సవాళ్లు. వాటికి భయపడి కొందరు వెనుకడుగు వేస్తే... పోరాడి నిలబడినవాళ్లు విజేతలవుతారు. ఆ విజేతల్లో ఒకరు పరిధి వర్మ. కంటిచూపు

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఎముకలకు ఎండు ద్రాక్ష

Mon 27 Mar 07:58:32.265459 2017

డ్రైపఫ్రూట్స్‌తో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు. డ్రై ఫ్రూట్స్‌ తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు అందుతాయి. ఇందులో కిస్‌ మిస్‌ ఫ్రూట్స్‌ను పిల్లలకు ఇవ్వడం ద్వారా వారి పెరుగుదలకు ఉపకరిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

fhm-snake

గృహాలంకరణ

రోజూ శుభ్రం చేసుకుంటే

Mon 27 Mar 08:00:59.547287 2017

ఉద్యోగం చేసే మహిళలు ఆదివారం ఇంట్లో అదనపు పనులు పెట్టుకుం టుంటారు. ముఖ్యంగా ఇంటి శుభ్రత పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. రోజూ ఆఫీస్‌కు వెళ్ళే టపుడు వేళకు టిఫిన్‌, భోజనం చేసే వారు సెలవు రోజు మాత్రం పనిలో పడిపోయి తిండి సంగతే మర్చిపోతారు. సెలవు రోజుల్లోనే కాకుండా

fhm-snake

ముఖాముఖి

బాధితురాలిగా ఉండాలనుకోను

Sun 26 Mar 07:02:36.410766 2017

కంగనారనౌత్‌... అందంగా ఉంటుంది. సృజనాత్మక దృష్టి ఉంటుంది. ఎప్పుడూ అంచనాలకందదు. కష్టసాధ్యమైన వ్యక్తి. ప్రతి అంశమీద కచ్చితమైన అభిప్రాయంతో ఉంటుంది. మూడు జాతీయ అవార్డులు.. నాలుగు ఫిల్మ్‌ ఫేర్‌ అవార్డులు. పెద్ద పెద్ద డైరెక్టర్లతో వివాదాలు, పెద్ద హీరోలతో

Popular