Manavi | NavaTelangana Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

సామాజిక సేవ

ఇంటి బాధ్యత ఇద్దరిదీ..!

Sat 23 Mar 02:47:09.517412 2019

వీణ ఇంటికి వచ్చేసరికి గుమ్మానికి రెండు తాళాలు వెక్కిరిస్తూ కనిపించాయి. ఇదేంటి? ఇంత పొద్దున్నే ఎక్కడికి వెళ్లాడు? రెండు తాళాలు ఎందుకు వేశాడు? అనుకుంటూ ఇంటి ఓనరు తలుపు కొట్టింది. 'నాలుగు నెలల నుంచి అద్దె ఇవ్వడం లేదు.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

హైబీపీ తగ్గించే ద్రాక్ష

Sat 23 Mar 02:46:06.234465 2019

ఎండాకాలంలో ఎక్కువగా వచ్చే పండ్ల జాబితాలో ద్రాక్షను చేర్చవచ్చు. సీజనల్‌గా వచ్చే వీటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల, జ్యూస్‌గా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలున్నాయి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

జుట్టు లాగినప్పుడు

Sat 23 Mar 02:44:52.024262 2019

ఆడపిల్లలపై ఆగడాలు నానాటికీ పెరిగిపోతున్నాయి. అప్రమత్తంగా లేకపోతే ఆకతాయిలు ఆగడాలకు పాల్పడుతారు. ప్రతి ఆడపిల్ల ఆత్మరక్షణ విద్యలను నేర్చుకోవాలి.

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌కు బ్రేక్‌వద్దు

Sat 23 Mar 02:43:01.959053 2019

రోజూ మనం తీసుకునే ఆహారంలో బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చాలా ముఖ్యమైంది. చాలామంది పొద్దున్నే టీ, కాఫీలతో కడుపు నింపేసి తీరిగ్గా పదిపదకొండు గంటలకు నేరుగా భోజనం చేస్తారు. ఇది మంచి విధానం కాదు

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

చిక్కుళ్లు కాసే కాలం

Fri 22 Mar 02:48:58.155255 2019

ఇది చిక్కుళ్లు కాసే కాలం. ఏ మార్కెట్‌లో చూసినా... చిక్కుడుకాయలు కనిపిస్తున్నాయి. చిక్కుళ్లు వండుకుంటాం. పై పొట్టులో ఎంత పీచు ఉంటుందో... గింజల్లో అన్ని పోషకాలుంటాయి. చిక్కుడు గింజలు, చిక్కుళ్లతో చేసే స్పెషల్స్‌ ఈవారం మీకోసం...

fhm-snake

న్యాయ సలహాలు

ప్రశంస పదిరకాల మేలు...

Fri 22 Mar 02:49:47.921322 2019

అన్ని రంగాల్లో మహిళలు దూసుకు పోతు న్నారు. ఆయా విభాగాల్లో తమదైన ప్రతిభను కనబరుస్తున్నారు. ఇలా కొందరు పనిచేసు కుంటూ పోవడం తప్ప పక్కవారి గురించి

fhm-snake

కెరీర్

ఉపాధి కూలీ ఒకనాడు నేడు ఉపాధ్యాయురాలు

Thu 21 Mar 02:39:11.541896 2019

మన బతుకు... మనం బతకడానికి కూడా సమాజం కొన్ని చట్రాలు గీస్తుంది. ఆ పరిధుల్లోనే ఉండాలని సూచిస్తుంది. కానీ ఆమె... తన జీవితం తాను కోరుకుంటున్నట్లు ఉండాలనుకుంటుంది.

fhm-snake

అందం

ఎక్కువకాలం మన్నికగా

Thu 21 Mar 02:38:41.623564 2019

వేసవి కాలం కాటన్‌ వస్త్రాలదే మొదటి ప్లేస్‌. అయినా వీటిని మెయింటెయిన్‌ చేయడంలో సమస్యలుం టాయని చాలా మంది వెనుకంజవేస్తుంటారు. ఈ సమస్యలు లేకుండా కాటన్‌ దుస్తులు ఎక్కువకాలం మన్నాలంటే...

fhm-snake

న్యాయ సలహాలు

స్టవ్‌ మీద మరకలా?

Thu 21 Mar 02:38:21.080413 2019

స్టవ్‌ మీద ఏమైనా పెట్టి కొద్దిగా ఏమరుపాటుగా ఉన్నామంటే చాలు అవి పొంగిపోయి మొండి మరకలు పడుతుంటాయి. తరువాత వాటిని శుభ్రం చేయడానికి ఎన్నో తంటాలు పడాల్సి వస్తుంది. కానీ కొన్ని పద్ధతులు పాటించడం ద్వారా స్టవ్‌పై మరకలన్ని సులభంగా పోగొట్టవచ్చు.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

వెంట్రుకల చివర్లు చిట్లకుండా

Thu 21 Mar 02:38:07.422528 2019

వెంట్రుకల చివర్లు చిట్లడం, పొడిబారడం, జీవం లేనట్టుగా కనిపించడం... ఇలాంటి శిరోజాల సమస్యలు చాలామంది ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ఇందుకు పరిష్కారం 2 టీ స్పూన్లు టీ... 2 కప్పుల నీళ్లు..

fhm-snake

సామాజిక సేవ

మనుషులుగా గుర్తిస్తే చాలు

Wed 20 Mar 00:07:30.014411 2019

'స్త్రీవిద్య - సాధికారత' అంశంపై అవగాహన కల్పిస్తూ..' అతివలు - అచీవర్స్‌' అంటూ మహిళల్లో ఆత్మవిశ్వాసం పెంపొందిస్తున్నారు డాక్టర్‌ ఎన్‌.రజని. డాక్టర్‌ బి.ఆర్‌.

Popular