Manavi | NavaTelangana Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

చికెన్‌తో స్పైసీగా...

Thu 23 Nov 04:10:52.980262 2017

వాతావరణం చల్లగా ఉంటే వేడివేడిగా ఏమైనా తినాలనిపిస్తుంది. అది రెగ్యులర్‌ రెసిపీస్‌ కాకుండా కాస్త స్పెషల్స్‌ అయితే ఇంకా బాగుంటుంది. అదే చికెన్‌తో చేసినది అయితే నోరూరిపోతుంది. అలాంటి నోరూరించే చికెన్‌ స్పెషల్స్‌ ఇవి. ఓసారి ప్రయత్నించండి.

fhm-snake

సామాజిక సేవ

ఆదివాసీ ఉద్యమ నాయిక

Thu 23 Nov 04:11:01.875522 2017

గోదావరి పరులేకర్‌.. సాంఘికశాస్త్ర పుస్తకాల్లో ఆదివాసీ ఉద్యమాల్లో వినిపించిన పేరు మాత్రమే! కానీ ఆమె స్వాతంత్య్ర సమరయోధురాలు. రచయిత, సామాజిక కార్యకర్త. విలాసవంతమైన జీవితాన్ని వదిలి.. మహారాష్ట్రలోని బడుగుజీవులకోసం తన జీవితాన్ని అంకితం చేసిన త్యాగశీలి. స్వాతంత్య్రానికి ముందు, ఆ తరువాత పోరాటాన్ని కొనసాగి

fhm-snake

చిన్నారులు

గదిని వెచ్చగా ఉంచండి...

Thu 23 Nov 04:11:10.390588 2017

నవంబర్‌, డిసెంబర్‌, జనవరి ఈ మూడు నెలలు చలి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కొత్త సంవత్సరం వస్తుందంటే అంటే డిసెంబర్‌ చివరి వారంలో విపరీతమైన మంచుతో పిల్లలతో పాటు పెద్దలు కూడా చలికి గజ గజ వణికిపోతారు. చలి కేవలం బయటే ప్రతాపం చూపిస్తుందనుకుంటే పొరపాటు. ఇంట్లో కూడా శీతల గాలులు ఇబ్బంది పెట్టిస్తాయి. దీని క

fhm-snake

ఆరోగ్యం

సన్‌స్క్రీన్‌ లోషన్స్‌...

Thu 23 Nov 04:11:17.84346 2017

చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రత ప్రభావంతో చర్మం ముడతలు పడి నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది. చలి ఎంత ఎక్కువగా ఉంటుందో... ఎండ కూడా అంతే ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి బయటకు వెళ్లే ముందు సన్‌స్క్రీన్‌ లోషన్‌ రాసుకోవడం తప్పని సరి! సన్‌స్క్రీన్‌ లోషన్‌ రాసుకోవడం వల్ల ఎండ నుంచే కాక చలి నుంచి కూడా చర్మాన్ని రక్షించుకోవచ్చు.

fhm-snake

ముఖాముఖి

జీవితం పరిపూర్ణం

Wed 22 Nov 04:27:34.550758 2017

మహిళా స్వావలంబనకు, సాధికారతకు నిలువెత్తు దర్పణం.. చిన్నప్పటి నుంచి ఇప్పటి వరకు ఆమె జీవితం ప్రజాసేవకే అంకితం. ఆమె రాసే ప్రతి అక్షరం మహిళా చైతన్యానికి అంకితం. అన్న నుంచి అభ్యుదయ భావాలు పుణికి పుచ్చుకున్నారు. విద్యార్థి ఉద్యమ నాయకురాలిగా ఎదిగారు. ముగ్గురు పిల్లల తల్లిగా జీవితంతో ఒంటరి పోరాటం చేశారు. మహ

fhm-snake

ఆరోగ్యం

వారికీ ఒత్తిడి ఉంటుంది

Wed 22 Nov 04:27:46.316485 2017

చాలామంది తల్లిదండ్రులు పట్టించుకోరు కానీ.. పిల్లల్లోనూ ఎంతో కొంత ఒత్తిడి ఉంటుంది. దాన్ని గుర్తించకపోతే వాళ్లలో ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడమే కాదు.. చదువుల్లోనూ వెనకబడే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే వాళ్లలో ఒత్తిడి పెరగకుండా చూసుకోండి. పగలంతా స్కూలు, సాయంత్రం సంగీతం, డాన్స్‌, ట్యూషన్‌.. ఇలా అన్నీ ఒకేసారి పెట్టేయడం

fhm-snake

సామాజిక సేవ

ఝాన్సీ సైన్యంలో

Wed 22 Nov 04:28:19.08583 2017

శతాబ్దాల నుంచి ఆమె వీరత్వాన్ని బుందేల్ఖండ్‌ ప్రజలు కథలుగా చెప్పుకుంటారు. ఆమె ధైర్యపరాక్రమాలు, రాణిని రక్షించడానికి ఈస్ట్‌ ఇండియా కంపెనీ సైన్యంతో పోరాడిన ఆమె హీరోయిజం దళిత మహిళా సైనికురాలుగా ఆమె పరాక్రమం నేటికీ ప్రజల మధ్య చర్చించ బడుతున్నాయి. ఝుల్కారి బాయి దళిత మహిళ సైనికురాలు. 1857 లో జరిగిన సిపాయిల

fhm-snake

ఉద్యోగి

పొరపాట్లు చేయకుండా...

Wed 22 Nov 04:28:43.316727 2017

విద్యార్థి దశలో ఉత్సాహంగా ఉన్నా కూడా చదువయ్యాక కొత్తగా ఉద్యోగంలోకి అడుగుపెడుతున్నప్పుడు కొంత ఒత్తిడి సహజం. తోటి సిబ్బందితో ఎలా మెలగాలో, పై అధికారి ఎలా ఉంటారో.. వంటి సందేహాలూ ఉంటాయి. అవన్నీ పోయి కొత్త ఉద్యోగంలో ఎలాంటి పొరపాట్లు చేయకుండా ఉండాలంటే..

fhm-snake

ఫ్యాషన్‌

ధోతీ క‌ట్టే‌ద్దా‌మా...

Tue 21 Nov 05:26:00.403364 2017

ధోతీ.. మన దగ్గర పురుషులు ధరించే వస్త్రం. ఇప్పుడు వాళ్లు కూడా వాటిని కట్టుకోవడం లేదు. స్త్రీలకు చీర.. ఎప్పుడూ ఒకే విధంగా కడితే ఏం బాగుంటుంది. అందుకే చీరలకు ఈ ధోతీ స్టైల్‌ను జోడించారు మన డిజైనర్లు. చీరలు కట్టుకోవడం రానివాళ్లు సైతం సులభంగా వేసుకోగలిగే ఈ ధోతీ స్టైల్‌

fhm-snake

సామాజిక సేవ

యుద్ధవ్యతిరేక కార్యకర్త

Tue 21 Nov 05:26:10.654871 2017

మొదటి ప్రపంచ యుద్ధాన్ని వ్యతిరేకించిన స్వేచ్ఛావాది మోలీ స్టిమేర్‌. ట్రేడ్‌ యూనియన్‌ నాయకురాలు. రష్యాపై అగ్రరాజ్యం సాగించిన అరాచకాలను ప్రజలకు తెలియజేస్తూ.. కరపత్రాలు పంచుతూ అనేక సార్లు సైన్యం చేత బంధించబడిన ఆమె 15 ఏండ్ల పాటు జైలుశిక్ష అనుభవించారు. నైరుతి రష్యాలోని డనావేస్టీ గ్రామంలో జన్మించిన స్టిమేర

fhm-snake

న్యాయ సలహాలు

వర్తమానం గురించి ఆలోచించండి...

Tue 21 Nov 05:27:59.229128 2017

పద్మావతి సినిమా ప్రారంభించిననాటి నుంచి వివాదాలమయం అవుతూనే ఉంది. అక్కడి రాజ్‌పుట్‌లు సినిమాలోని ప్రతి విషయాన్ని వివాదాస్పదం చేస్తూనే ఉన్నారు. రాణి పద్మావతిని అగౌరవపరుస్తున్నారంటూ రెచ్చగొట్టే వ్యాఖ్యలు చేస్తున్నారు. దీనిపైన దేశవ్యాప్తంగా నిరసన వ్యక్తమవుతోంది. 'రాణులను గౌరవించాల్సిందే. మహిళల పట్ల ఆపాటి

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఆందోళన నుంచి...

Tue 21 Nov 05:28:12.32263 2017

ఆందోళన మానసికంగానే కాదు... శారీరకంగా కూడా ప్రమాదకరం. కాబట్టి ఆందోళనకు గల లక్షణాలను గుర్తించి వీలైనంత త్వరగా వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. అలాగే సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం, కెఫీన్‌, నూనె, పిండి, చక్కెర వంటి పదార్థాలకు దూరంగా ఉంటే సరిపోతుంది.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

కిడ్నీలో రాళ్లు ఉంటే!

Tue 21 Nov 05:28:20.615134 2017

కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవి అని తెలియగానే చాలామంది భయపడిపోతుంటారు. రాళ్లను తొలగించుకోవడానికి పెద్దగా ట్రీట్‌మెంట్స్‌ కూడా అవసరం లేదు. మరీ ఇబ్బందిగా ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. సహజ సిద్ధంగా కిడ్నీలో రాళ్లను తొలగించుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది. ప్రతిరోజు 8-10 గ్లాసుల నీటిని తాగడం

fhm-snake

అందం

ఇంట్లోనే స్కిన్‌ టోనర్స్‌...

Tue 21 Nov 05:28:29.386805 2017

పసుపు: పసుపులో యాంటీ ఫంగల్‌, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారికి ఇది బాగా పని చేస్తుంది. పాలలో కొద్దిగా పసుపు కలుపుకొని ముఖం, మెడకు ఆప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత కడిగితే చాలు. ఇలా ప్రతి వారం చేస్తుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

fhm-snake

సామాజిక సేవ

రెండుదశాబ్దాలుగా.. కెమెరా చేతపట్టి

Mon 20 Nov 00:32:57.323377 2017

మహిళలు రాణించని.. రాణించలేని రంగమంటూ ఏదీ లేదు. వాకిట్లో ముగ్గులేసినంత సులభంగా ఫొటోగ్రఫీ రంగంలోనూ తమ సత్తా చాటుతున్నారు. సంపన్నుల అభిరుచిగా భావించే ఫొటోగ్రఫీ

Popular