Manavi | NavaTelangana Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

ఐద్వా అదాలత్‌

అప్పుడు అన్నీ తానే.. ఇప్పుడేమో..!

Sat 22 Jul 05:51:11.982344 2017

మంగకు పదిహేనేండ్లకే పెండ్లి చేశారు. అక్కడ ఏమైందో ఏమో ఎక్కువ రోజులు ఉండలేకపోయింది. కొద్ది రోజులకే పుట్టింటికి వచ్చేసింది. ఇంట్లో ఎంత బతిమలాడినా

fhm-snake

సామాజిక సేవ

తొలి మహిళా కార్టూనిస్టు

Sat 22 Jul 05:51:19.35901 2017

విశాల ప్రపంచంలో అన్ని సదుపాయాలు ఉన్నా ఎలాంటి గుర్తింపు లేకుండా జీవితానికి ముగింపు పలికేవారు ఎందరో ఉంటారు. కానీ, నాలుగు గోడల మధ్యే ఉంటూ తనదైన శైలితో ప్రత్యేక

fhm-snake

ముఖాముఖి

పిస్తా పొట్టుతో...

Sat 22 Jul 05:51:38.558039 2017

సహజంగా పిస్తా పొట్టు చాలా గట్టిగా, గోధుమ రంగులో గుండ్రంగా ఉంటాయి. పిస్తా ఎంత రుచిగా ఉంటుందో... పిస్తా పొట్టు తో కూడా అంతే అందంగా ఉంటుంది. పిస్తా పొట్టుతో ఎన్నో

fhm-snake

కెరీర్

బరువు తగ్గడం లేదా!

Sat 22 Jul 05:51:49.769965 2017

కొంత మంది ఎంత ప్రయత్నించిన బరువు తగ్గరు ! మరికొంత మంది ఎన్ని ప్రయోగాలు చేసినా ఎలాంటి మార్పు కనిపించదు. అలా బరువు తగ్గకపోవడానికి గల ప్రధాన కారణాలను తెలుసుకుందాం !

fhm-snake

ఆరోగ్యం

మాయిశ్చరైజర్‌గా వెన్న...

Sat 22 Jul 05:52:02.265779 2017

వెన్న మాయిశ్చరైజర్‌ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. వెన్న పెదాలకు మంచి లిప్‌ బామ్‌. వెన్నలో విటమిన్‌ 'ఇ', 'ఎ', ఒలిక్‌ ఆమ్లం, లినొలిక్‌ ఆమ్లం ఉంటాయి. ఇవి చర్మ సౌందర్యానికి, ఆరోగ్యానికి

fhm-snake

సామాజిక సేవ

పోరాడితేనే హక్కులు

Fri 21 Jul 04:45:37.090042 2017

పురుషాధిక్య సమాజంలో మహిళకు అవకాశం రావడమే కష్టం. వచ్చిన అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోవడం చాలా కష్టం. ఉపయోగించుకున్నా ఆ రంగంలో తామేంటో నిరూపించుకోవడం మరీ కష్టం.

fhm-snake

సామాజిక సేవ

కళలకు కులమెందుకన్న గంగూబాయి

Fri 21 Jul 04:48:26.295708 2017

సమాజంలో ప్రజల మధ్య విభజనను సృష్టిస్తున్న కులాలు కళలపై కూడా ప్రభావం చూపించడాన్ని ఎదిరించిన మహిళ గంగూబాయి. కళలు కొన్ని కులాలకే సొంతం అన్న మాటని ధిక్కరించి,

fhm-snake

డబ్బు - పొదుపు

ఖర్చులు తగ్గించుకోవాలంటే...!

Fri 21 Jul 04:45:55.550883 2017

చాలా మంది డబ్బును ఆదా చేయాలని ఆలోచిస్తారు. అలా సేవ్‌ చేయాలని చూస్తారు. కానీ నెల జీతం రాగానే అనవసర ఖర్చులు ఎక్కువగా పెట్టేస్తున్నారు. డబ్బు ఆదా చేయలనుకునే వారికి ముందుగా పపర్‌ ప్లానింగ్‌ ఉండాలి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఉసిరి నూనెతో...

Fri 21 Jul 04:46:04.553092 2017

ఉసిరి పండులో పుష్కలంగా విటమిన్‌ 'సి' ఉంటుంది. ఇది మంచి యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌. దీంట్లో ఉండే ఫ్లైవొనైడ్స్‌ వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు కురుల పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి. ఉసిరి నుంచి లభించే నూనెను డైరెక్టుగా కాకుండా కొబ్బరి నూనెలో కలుపుకొని కుదుళ్లకు పట్టిస్తే వెంట్రుకలు దృఢంగా, పొడవుగా పెరుగుతాయి.

fhm-snake

అందం

జిడ్డు చర్మానికి...

Fri 21 Jul 04:48:36.912793 2017

జిడ్డు చర్మాన్ని అతిగా కడిగినా, అస్సలు కడగపోయినా రెండూ ఇబ్బందికరమే. కాబట్టి రోజుకు రెండు సార్లు మాత్రమే కడుక్కోవటం మంచిది.

fhm-snake

చిన్నారులు

మంచి అలవాట్లు

Fri 21 Jul 04:46:25.808443 2017

చిన్నారులు ఎదిగే సమయంలోనే కొన్ని మంచి అలవాట్లను నేర్పిస్తే పెద్దయ్యాక కూడా మరిచిపోరు. మంచి అలవాట్లు పిల్లల ఆరోగ్యానికి, అభివృద్ధికి ఉపయోగపడతాయి. అలాంటి కొన్ని మంచి అలవాట్ల గురించి తెలుసుకుందాం !

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

వేడి వేడి.. పకోడీ

Thu 20 Jul 06:17:59.28849 2017

అసలే వాన కాలం... సాయంత్రం అలా బయటకు వెళ్లి వేడి వేడి బజ్జీలు, పకోడిలు, సమోసాలను పచ్చి ఉల్లిముక్కలతో నంజుకొని తింటే ఆ రుచే వేరు. అయితే ఈ నోరూరించే శనగ పిండి రుచులను ఇంట్లోనే స్వయంగా పొయ్యి మీద తయారు

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

ఇలా చేసి చూడండి !

Thu 20 Jul 06:22:44.526619 2017

కొన్నిసార్లు చాలా ఇష్టంగా వంట చేసుకున్నా కూర రుచిగా ఉండదు. ఎందుకంటే కూరగాయలు కట్‌ చేసుకొనే విధానంలో కొంత మార్పు వాస్తే కూర రుచి అద్భుతంగా ఉంటుందని చెబుతున్నారు అనుభవం ఉన్న చెఫ్స్‌. కూరగాయలు కట్‌ చేసుకొనేటప్పుడు కొన్ని సూచనలు పాటిస్తే

fhm-snake

కెరీర్

ఇవి మరిచిపోకండీ...

Thu 20 Jul 06:23:05.233326 2017

బరువును నియంత్రించుకోడానికి రాత్రి పూట భోజనం మానేయడం, మధ్యాహ్నం ఆకలితో పని చేసుకోవడం, వారమంతా ట్రెడ్మిల్‌ యంత్రంపై పరుగులు తీయడం... ఇలా ఎన్నో చేస్తూ అసలు

fhm-snake

కెరీర్

శ్రమ విలువ...

Thu 20 Jul 06:23:23.838495 2017

ప్రతివ్యక్తికి శ్రమ విలువ గురించి పూర్తి అవగాహన కలిగి ఉండాలని చెబుతున్నారు పరిశోధకులు. చేసే పనిని మనసు పూర్తిగా సంతోషంగా, గౌరవంగా, దైర్యంగా చేయాలి. ఏదో విధంగా పని పూర్తి అయింది

Popular