Manavi | NavaTelangana's Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

ఆరోగ్యం

బొప్పాయితో బొద్దుగా...

Sun 23 Sep 04:36:49.027615 2018

బొప్పాయి పండులో ఔషధగుణాలు అధికం. ఇదొక మంచి సౌందర్య సాధనం కూడా. అందుకే చర్మ సౌందర్యానికి ఎక్కువగా ఈ పండునే వాడుతారు. వారానికి ఒకసారి బొప్పాయి పండు గుజ్జుతో ఫేస్‌ మాస్క్‌ వేసుకుంటే చర్మం తాజాగా, కాంతివంతంగా తయారవుతుంది. ్ల బొప్పాయి గుజ్జును ముఖానికి, మెడకు 15 నిమిషాల పాటు పట్టించాలి. ఈ ఫేస్‌ మాస్క్‌

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఆలస్యమైతే ఆందోళన తప్పదు

Sat 22 Sep 02:52:41.592865 2018

ప్రస్తుత జీవన విధానంలోని మార్పుల ఫలితంగా చాలా మంది రాత్రిపూట ఆలస్యంగా నిద్రపోతుంటారు. ఇది వారికి అలవాటు అయినప్పటికీ అస్సలు మంచి పద్దతికాదంటున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. పగలు ఎంత నిద్రపోయినా అది లెక్కలోకి రాదని రాత్రి నిద్రే ఆరోగ్యానికి మేలు

fhm-snake

ఆరోగ్యం

హెయిర్‌ రిమూవ్‌ టిప్స్‌

Sat 22 Sep 02:53:02.303678 2018

మహిళలకు హార్మోన్ల అసమతౌల్యత కారణంగా అవాంఛిత రోమాల సమస్య బాగా పెరిగిపోయింది. వాటిని తొలగించుకోవడటానికి రకరకాల క్రీములు వాడడం లేదా బ్యూటీ పార్లర్‌లకు పరిగెత్తవలసిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. వాటికి బదులు ఇంట్లో దొరికే సహజసిద్దమైన పదార్థాలతో అవాంఛిత రోమాలను

Popular

Manavi

fhm-snake

ఆరోగ్యం

మెడనొప్పి తగ్గడం లేదా?

Thu 20 Sep 03:11:25.01382 2018

మెడనొప్పికి రకరకాల కారణాలుంటాయి. ఉదాహరణకు పడుకుని టీవీ చూడటం, ఎక్కువసేపు డెస్క్‌ వర్క్‌, చదవడం, రాయడం, జోరుగా మెడను ఆడించి తిప్పడం, తల దిండు సరిగా లేకపోవడం లాంటివి. ఈ నొప్పికి సాధారణంగా ఇంట్లోనే చికిత్స చేసుకోవచ్చు. మరీ ఎక్కువైతే

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఈ సూచనలు పాటించండి

Wed 19 Sep 03:55:56.749572 2018

తల్లి కావడమంటే స్త్రీకి మరో జన్మలాంటిది. ఎంత కష్టాన్నైనా బిడ్డకోసం భరిస్తుంది. అయితే ప్రస్తుత వాతావరణ పరిస్థితుల రీత్యా అత్యంత సహజంగా జరిగే గర్భధారణ అత్యంత క్లిష్టంగా మారిపోయింది. ఎన్ని మందులు వాడినా సమస్యకు పరిష్కారం దొరకడం లేదు. మీరు త్వరగా గర్భం దాల్చాలనుకుంటున్నారా?

fhm-snake

ఆరోగ్యం

కారణాలు ఇవే...

Tue 18 Sep 03:31:36.930576 2018

మాతృత్వం స్త్రీకి ఓ అద్భుతమైన అనుభవం. తల్లి అయిన దగ్గర నుందీ ఆ బిడ్డ రూపాన్ని ఊహించుకుంటూ ప్రసవ వేదనకు సైతం సంసిధ్ధమవుతుంది. కానీ బిడ్డ గురించి ఎన్నో కలలు కంటున్న ఆతల్లికి అవే కల్లలవుతాయని తెలిసినప్పుడు ఆ బాధ వర్ణనాతీతం. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో గర్భ ధారణ ఎంత సహజంగా జరుగుతుందో అంతే సహజంగా కొన్ని కారణా

fhm-snake

ఆరోగ్యం

నీళ్ళకు బదులు పాలు

Tue 18 Sep 03:32:02.516769 2018

అల్పాహారంలో కోడిగుడ్డు, తృణధాన్యాలు తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. తద్వారా మధుమేహం, ఒబీసీటీ సమస్య ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అలాగే ఉదయం అల్పాహారం సమయంలో పాలు తాగితే మధుమేహం టైప్‌ 2 రోగులకు మంచిదని పరిశోధనలో

fhm-snake

ఆరోగ్యం

మోతాదుకు మించి.. ?

Sun 16 Sep 05:46:14.905487 2018

ఉదయం నిద్రలేస్తూనే గోరువెచ్చని నీటిలోకి నిమ్మరసం, తేనె కలుపుకుని తాగితే మంచిదని అందరికి తెలుసు. కాని దేనికి ఎంత వరకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలో, ఎలా తాగాలో చాలామందికి తెలియదు.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఆలస్యంగా తింటే విషమే...

Sat 15 Sep 04:03:14.217628 2018

ఎవరైనా అర్ధరాత్రి తిండి తింటుంటే 'దెయ్యం తిండి తినటం మంచిది కాదు' అంటారు పెద్దలు. నిజమే.. వేళాపాలా లేకుండా ఆహారం తింటే అనారోగ్యం బారిన పడతారనే ఉద్దేశంతో చెబుతుంటారిలా. నగరాల్లో ఎక్కువగా రాత్రి పది దాటిన తర్వాత కూడా ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ ఉంచిన ఆహారం, స్నాక్స్‌

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఎముకల బలానికి...

Sat 15 Sep 04:03:24.716216 2018

ఈ మధ్య కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా కాళ్లు, కీళ్ల నొప్పులు వస్తున్నాయి. దీనికి క్యాల్షియం, విటమిన్‌ కె, విటమిన్‌ డి లోపమై ఉండొచ్చు. మరి క్యాల్షియం శరీరానికి అందాలంటే ఏం చేయాలి? ఈ కింది పదార్థాలు మీ ఆహారంలో ఉండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

బిపీని నియంత్రించే...

Thu 13 Sep 04:18:57.871313 2018

ఇటీవల కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా మధుమేహం, రక్తపోటు సమస్యలతో బాధపడేవారి సంఖ్య ఎక్కువైంది. వాతావరణంలో అధికమవుతున్న కాలుష్యం కారణంగా శరీరంలోని అవయవాల పనితీరు మందగించడంతో అనేక వ్యాధులు వస్తున్నాయి. రోగాలు

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే..!

Thu 13 Sep 04:19:04.905551 2018

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం, వ్యాయామం మాత్రమే సరిపోవు అంటున్నారు నెదర్లాండ్స్‌ పరిశోధకులు. ఆహారం, వ్యాయామంతో పాటు కూర్చునే సమయాన్ని తగ్గించాలని వారు సూచిస్తున్నారు. ఇటీవల నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో ఈ విషయమే వెల్లడించారు.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఈ జ్యూస్‌లు తాగితే...

Wed 12 Sep 03:36:45.574238 2018

వివిధ రకాల జ్యూస్‌లు క్యాన్సర్‌ వ్యాధితో పోరాడతాయని మీకు తెలుసా? తెలియదా? అయితే ఈ జ్యూస్‌ల గురించి మీకు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే. కూరగాయజ్యూస్‌లు: యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్‌ వ్యాధిని నివారిస్తాయని కనుగొనబడింది. కూరగాయలు అధిక మొత్తంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌లను కలిగి ఉంటాయని ''డైటెటిక్స్‌-మాక్స్‌

Popular