Manavi | NavaTelangana's Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

ఆరోగ్యం

దోమలు పరార్‌!

Wed 24 Jul 00:13:51.071494 2019

వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు దోమలు విజృంభిస్తాయి. ఇంటిని ఎంత శుభ్రంగా ఉంచినా అవి ఏదోలా వస్తూనే ఉంటాయి. ఎన్నో ఎలర్జీలకు, జ్వరాలకు కారణం అవుతున్న ఈ దోమల బారినుంచి తప్పించుకోవటానికి కొన్ని చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

యాంటాసిడ్‌లా టమాట

Wed 24 Jul 00:14:16.785216 2019

టమాటాతో చేసే వంటకాన్ని ఇష్టపడని వాళ్ళు ఉండరు. ఎలాంటి వంటకమైన టమాట వేస్తే చాలు దానికి రుచి వచ్చేసినట్లే. కేవలం రుచికే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ టమాట. టమాటాలలో కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్‌, విటమిన్‌ సిలు

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఉపయోగాలెన్నో

Tue 23 Jul 01:19:28.795702 2019

ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఆలుబుకారా విరివిగా దొరుకుతుంది. ఇవి ఆరోగ్యానికే కాదు అందానికీ ఉపయోగపడుతాయి. యాంటాక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే ఆలుబుకారా పండ్లు తినడం వల్ల కేన్సర్‌ బారినపడే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వీటిలో ఉండే

Popular

Manavi

fhm-snake

ఆరోగ్యం

అందాన్ని పెంచే ద్రాక్ష

Sat 20 Jul 02:46:50.493887 2019

చర్మం నలిగిపోయినట్లు, నల్లగా, కాంతిహీనంగా, పొడిబారిపోయినట్లు ఫీలవుతుంటే మాత్రం ఎవరైనా ద్రాక్ష పండ్లకు జేజేలు చెప్పాల్సిందే మరి. ఆఫీసుల్లో, ఇళ్లలో ఎక్కడున్నా సరే చిట్లిపోయిన,

fhm-snake

ఆరోగ్యం

పంటినొప్పిని తగ్గించే ఇంగువ

Fri 19 Jul 00:28:38.613849 2019

సీజన్‌ మారింది.. ఈ సీజన్‌ లో చాలా మందికి తలనొప్పి వస్తుంటుంది. అదీ మైగ్రేన్‌ అంటే భరించ లేనిది. మైగ్రేన్‌ తలనొప్పికి చెక్‌ పెట్టాలా? అయితే నీటిలో ఇంగువను కరిగించి తీసుకుంటే

fhm-snake

ఆరోగ్యం

న్యూస్‌పేపర్‌తో హాని..

Thu 18 Jul 00:39:40.518992 2019

పూరీలు, వడలు పీల్చుకున్న అదనపు నూనెను వదిలించటం కోసం వాటిని న్యూస్‌పేపర్‌ మీద వేస్తుంటాం. అదనపు నూనెను వదిలించి తినటం ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినా అందుకోసం పేపర్‌ వాడటం మాత్రం హానికరమే! ఎందుకంటే..

fhm-snake

ఆరోగ్యం

పాతబాటిళ్లతో కంటెయినర్లు

Thu 18 Jul 00:39:54.006052 2019

పాత ప్లాస్టిక్‌ బాటిల్స్‌ను వంటింట్లో పప్పు దినుసులు నిల్వచేసుకునే కంటెయినర్లుగా ఉపయోగించొచ్చు. ప్లాస్టిక్‌ బాటిల్స్‌ను కంటెయినర్లుగా మార్చేందుకు రెండు పాత ప్లాస్టిక్‌

fhm-snake

ఆరోగ్యం

శుభ్రం చేస్తున్నారా?

Wed 17 Jul 00:17:51.014637 2019

పండ్లు, కూరగాయలు ద్వారా ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్‌ లాంటి పోషక పదార్థాలు మన శరీరానికి అందుతాయి. అయితే మార్కెట్‌ నుంచి తెచ్చిన పళ్లను శుభ్రం చేయకుండా ఆబగా తింటే

fhm-snake

ఆరోగ్యం

అపోహలు వద్దు!

Wed 17 Jul 00:18:02.116766 2019

తల్లి కావడం ఓ వరం. అయితే అప్పటి వరకు తన ఆరోగ్యం గురించి ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకున్న ఆ తల్లి పాప పుట్టగానే మారిపోతుంది. తన దష్టంతా పుట్టిన పాపపైనే

fhm-snake

ఆరోగ్యం

చూపు పదిలం

Wed 17 Jul 00:18:12.159795 2019

మనకు ప్రపంచాన్ని చూపుతున్న కళ్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మన బాధ్యత. మీ దష్టి బాగుండాలంటే ఈ టిప్స్‌ పాటించండి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

Tue 16 Jul 00:31:12.118164 2019

చెత్తడబ్బాలపై మూత తప్పనిసరిగా ఉంచాలి. వీటినుంచే ఈగలు, దోమలు ఇంట్లోకి చేరుతాయి. ఎప్పటికప్పుడు చెత్తను ఖాళీచేసి, శుభ్రంగా కడిగి మూతపెట్టాలి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

వెంట వెంటనే తినొద్దు!

Tue 16 Jul 00:31:19.108017 2019

తాజా పండ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని తెలిసిందే. అలాగని క్రమ పద్ధతి లేకుండా పండ్లను ఆరగిస్తే ఇబ్బందులు తప్పవంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. హెల్దీడైట్‌ అంటే పండ్లు

Popular