Manavi | NavaTelangana's Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

ఆరోగ్యం

వెంట్రుకల చివర్లు చిట్లకుండా

Thu 21 Mar 02:38:07.422528 2019

వెంట్రుకల చివర్లు చిట్లడం, పొడిబారడం, జీవం లేనట్టుగా కనిపించడం... ఇలాంటి శిరోజాల సమస్యలు చాలామంది ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ఇందుకు పరిష్కారం 2 టీ స్పూన్లు టీ... 2 కప్పుల నీళ్లు..

fhm-snake

ఆరోగ్యం

జిడ్డుచర్మానికి...

Wed 20 Mar 00:06:31.762166 2019

కొందరి చర్మం ఎప్పుడూ జిడ్డుగా ఉండి ఇబ్బంది పెడు తుంటుంది. వేసవిలో ఆ సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. అయితే ఈ కింద చెప్పిన టిప్స్‌ పాటించి చూడండి. మీ ఫేస్‌ ఫ్రెష్‌గా ఉండటమే కాదు.. ఎంతో మదువుగా, అకర్షణీయంగా, చూడగానే ఆకట్టుకునేలా ఉంటుంది.

Popular

Manavi

fhm-snake

ఆరోగ్యం

నడుం నొప్పికి ఇంటి వైద్యం

Sat 16 Mar 04:02:44.831545 2019

నేడు నడుం నొప్పి సాధారణమైపోయింది. చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఆరోగ్య సమస్యల్లో నడుం నొప్పి కూడా ఒకటి. ఒత్తిడితో పనిచేయడం, ఎక్కువ దూరం ప్రయాణం చేయడం, అధిక పనిగంటలు వంటి ఎన్నో కారణాల వల్ల నడుం నొప్పి వస్తుంటుంది. దీని వల్ల భవిష్యత్తులో

fhm-snake

ఆరోగ్యం

రోజంతా ఉత్సాహంగా....

Sat 16 Mar 04:03:45.958205 2019

రాత్రంతా టీవీ, లేదా నెట్‌లో కాలక్షేపం చేయటం తగ్గించి ఉదయాన్నే నిద్రలేవటం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఉదయాన్నే లేవటం వల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. తెలీకుండా మనిషిలో ఏదైనా చేస్తాననే ఆత్మవిశ్వాసం కలుగుతుంది. ఉదయాన్నే నిద్రలేచాక ఇవి పాటించండి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఆరోగ్యరసాలు

Sat 16 Mar 04:06:15.818903 2019

మన శరీరంలో ఎప్పటికప్పుడు పేరుకుపోయే వ్యర్థాలను బయటకు పంపడంలో పండ్లు, కూరగాయల రసాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. అంతేకాదు శరీరం డీహైడ్రేషన్‌ బారిన పడకుండా, నిత్యం యాక్టివ్‌గా ఉంచేందుకు జ్యూస్‌లు బాగా ఉపయోగపడతాయి. అయితే పండ్ల

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఆరోగ్యానికి కొర్రలు

Fri 15 Mar 03:21:38.908417 2019

తృణధాన్యాల్లో కొర్రలకు ఒకింత ప్రత్యేకత ఉంది. మధుమేహాన్ని నియంత్రించటంలో కొర్రలు ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి. ఇంతకు ముందు తరాలు ఎక్కువగా డయాబెటిస్‌ బారిన పడలేదంటే అదంతా ఈ కొర్రల చలవే.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

వెనిగర్‌తో దంతాలు మిలమిల

Fri 15 Mar 03:19:35.36949 2019

యాపిల్‌ సిడార్‌ వెనిగర్‌ గురించి వినే ఉంటారు. ఇది బహుళ ప్రయోజన కారి. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటమే కాకుండా మేని అందాన్ని కూడా రక్షిస్తుంది. అంతేకాదు వంటల్లో సైతం దీన్ని ఉపయోగించొచ్చు.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

నిమ్మతో దుర్వాసన దూరం

Thu 14 Mar 02:30:44.413653 2019

నోటి దుర్వాసన చాలా ఇబ్బందికరమైన సమస్య. నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు ఈ సమస్య వల్ల నోరు విప్పి మాట్లాడలేరు. వైద్య పరిభాషలో హెలిటోసిస్‌ అని పిలిచే ఈ సమస్యకు కారణం నాలుక మీద ఏర్పడే బ్యాక్టీరియా. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే దంతసంరక్షణతో పాటు ఎప్పటికప్పుడు నోటిని శుభ్రంగా ఉంచాలి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

థింక్‌ పాజిటివ్‌

Wed 13 Mar 03:52:01.93944 2019

పాజిటివ్‌ థింకింగ్‌తో సమస్యలు దూరం అవ్వడంతో పాటు.. విజయాలూ సొంతం అవుతాయని చాలామందికి తెలిసిందే. కానీ విషయాలను పాజిటివ్‌గా తీసుకోవడమెలాగో తెలియక తికమకపడుతుంటారు. మీలో పాజిటివ్‌నెస్‌ పెరగాలంటే ఇలా చేసి చూడండి.

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఒత్తిడికి దూరంగా...

Mon 11 Mar 04:32:10.101034 2019

ఆందోళనలు చాలా అనర్థదాయకం. ఎందుకంటే మానసిక ఆందోళనలు చర్మవ్యాధులకు కారణమవుతున్నాయట. ఇది పరిశోధనల్లో తేలింది. ఎక్కువ ఒత్తిళ్ల మధ్య పనిచేసేవారికి చర్మవ్యాధులు వస్తాయట. జుట్టు రాలిపోవడం, పొడి చర్మం ఆయిలీగా తయారవ్వడం, ఆయిలీ

fhm-snake

ఆరోగ్యం

మునగతో రోగాలు దూరం

Sun 10 Mar 02:58:58.066968 2019

మనం రోజు వంటలలో వాడే పదార్ధాలు, ఆకు కూరలు, కూరగాయలలోని పోషకాలే చాలా రోగాలు నయం చేస్తాయి. అలాంటి పోషక విలువలు ఉన్నవాటిలో మునగ ప్రత్యేకం. ప్రాణాంతకమైన

fhm-snake

ఆరోగ్యం

ఏకాగ్రత పెంచే ప్రాణాయామం

Sun 10 Mar 02:59:47.782283 2019

బిజీబిజీ జీవితంలో నిత్యం ఉరుగులుపరుగులే. ఈ కారణంగా మానసిక ఒత్తిడి పెరిగి ఏకాగ్రత లోపిస్తుంది. బిపీ పెరగడం, తలనొప్పి తదితర సమస్యలు వస్తాయి. వీటి నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే ప్రాణాయామం చేయడం ఎంతో మంచిది. వీటిని క్రమం తప్పకుండా సాధన

Popular