Manavi | NavaTelangana's Salutes the Women

ఆమె అవని ఆకాశం నిండైన ఆత్మగౌరవ గీతిక ఎగిసిపడే స్వేచ్ఛాపతాక

Latest

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

ప్రోటీన్ల గని...పనీర్‌

Thu 18 Jul 00:39:26.900605 2019

పనీర్‌.. మాస్‌గా చెప్పాలంటే జున్ను. జున్నును ఇష్టంగా తినే చాలామంది పనీర్‌ను ఇష్టపడరు. కానీ.. పనీర్‌లో చాలా ప్రోటీన్స్‌ ఉంటాయి. శాఖాహారులకు ఇది

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

వెల్లుల్లితో జలుబుకు చెక్‌!

Sat 13 Jul 03:16:54.9512 2019

జలుబును తగ్గించడంలో వెల్లుల్లి బాగా పనిచేస్తుందంటారు. వెల్లుల్లిపాయ పైపొర తీసేసి నోట్లో ఉంచుకోవాలి. తరుచుగా ఆ వెల్లుల్లిని కొరుకుతూ దాని నుంచి వచ్చే రసం మింగుతుండాలి. అలా

Popular

Manavi

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

స్పైసీ సూప్స్‌...

Thu 04 Jul 02:23:32.284626 2019

వాతావరణం మారిపోయింది. చల్లదనంతోపాటు అనారోగ్యాలు వచ్చి చేరుతున్నాయి. ముఖ్యంగా సర్ది, గొంతునొప్పితో పాటు వైరల్‌ ఫీవర్లు వస్తున్నాయి. ఇలాంటి వాటిని

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

కొవ్వు దరిచేరకుండా..

Sat 29 Jun 02:27:56.528146 2019

శరీరంలో పోగైన అనవసరపు కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి నానాయాతన పడుతుంటారు. కడుపు మాడ్చుకోవడం, మితిమీరిన వ్యాయామం వంటివి చేస్తుంటారు.

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

కరివేపాకుతో కమ్మగా...

Thu 27 Jun 03:28:37.176738 2019

కరివేపాకు లేకుండా పోపుండదు. ఎందుకంటే కరివేపాకు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. జుట్టు, చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఎంతో

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

పీచు ఎక్కువ.. క్యాలరీలు తక్కువ..

Tue 25 Jun 00:43:53.323293 2019

సొరకాయలో పీచు పదార్థం ఎక్కువ గా, క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. బి.పి., మధు మేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సొరకాయ మంచి ఆహారం. ఎవరైతే షుగర్‌తో బాధపడుతున్నారో, వారు సొర

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

సజ్జలతో బొజ్జనిండుగా...

Thu 20 Jun 01:03:19.12955 2019

ఇప్పుడంతా వాణిజ్యపంటలు వేస్తున్నారు కానీ.. ఒకప్పుడు తెలంగాణ అంటే చిరుధాన్యాలు, తృణధాన్యాలకు పుట్టినిల్లు. వాణిజ్య పంటలు, వరి వచ్చిన తరువాత వాటి వాడకం తగ్గిపోయింది. ఆరోగ్యరీత్యా ఇప్పుడు మళ్లీ చిరుధాన్యాల వాడకం

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

సులువుగా కట్‌చేద్దాం

Sun 16 Jun 02:28:21.498679 2019

వంట సులువుగా, వేగంగా పూర్తికావాలంటే అందుకు అవసరమైన ఉపకరణాల ఉండాలి. అలాంటి ఉపకరణాలు ఇప్పుడు మార్కెట్లో అందు బాటులో ఉన్నాయి. అలాంటివే కొన్ని ఇవి....

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

ఇవి కంపల్సరీ...

Tue 11 Jun 03:43:56.542947 2019

చిన్న చిన్న విషయాలే అయినా ఒక్కోసారి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటాం. అలాగే ఆహార పదార్థాలు, అలవాట్ల విషయంలోనూ అలానే చేస్తుంటాము. కానీ సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి తప్పని సరిగా కొన్ని పాటించాలి.

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

జలుబుకు ఇంటి వైద్యం

Sun 09 Jun 02:29:24.155159 2019

జలుబుకు మందులు వేసుకుంటే వారం.. వేసుకోకపోతే ఏడు రోజుల్లో జలుబు తగ్గుతుందని కామెడీగా చెప్పుకుంటాం. జలుబు కాస్తా ముదిరితే రకరకాల ఇన్‌ఫెక్షన్లు కలుగుతాయి. అందుకే జలుబు చేసిన వెంటనే ఇంటి వైద్యం మొదలుపెట్టండి. చిన్ని చిన్ని చిట్కాలతో సర్దిని సాగనపండి.

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

వంటింటి చిట్కాలు

Sat 08 Jun 00:41:51.616184 2019

- బాదం పప్పులపై పొట్టు సులువుగా రావాలంటే 15-20 నిమిషాల పాటు వేడి నీటిలోనానబెట్టాలి. - కొద్దిగా కాలిన గాయాలకు అరటిపండు గుజ్జు రాస్తే మంట నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. - ఫుడ్డింగ్స్‌, లేదా కేక్స్‌ తయారుచేసుకునేటప్పుడు గుడ్లు వాసన రాకుండా ఉండాలంటే నిమ్మకాయ

fhm-snake

వంటలు - చిట్కాలు

బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌

Thu 06 Jun 00:52:32.056498 2019

జూన్‌ పన్నెండు వస్తున్నది. స్కూళ్లు మొదలవ్వబోతున్నాయి. ఇంకేముంది... పొద్దున్నే ఇండ్లళ్లో హడావిడి షురూ. పిల్లలకు బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేయడం తల్లులకు పెద్ద తలనొప్పి. ఏది

Popular