• మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు
• ➲
• హోం
• ➲
• మానవి(మహిళా పేజీ)

అతి జోక్యం అనర్థమే...

Sat 22 Feb 01:28:58.074006 2020

పద్మకు పెండ్లయి ఏడాది మాత్రమే. ఇంకా నెల తప్పలేదని అత్త సూటిపోటి మాటలు అనేది. కొంత కాలానికి పద్మ నెల తప్పింది. మగపిల్లోడే పుట్టాలని అందరూ కోరుకున్నారు. కానీ పాప పుట్టింది. అప్పటి నుంచి పద్మపై సాధింపులు ఎక్కువయ్యాయి. అవన్నీ భరిస్తూ

అతి జోక్యం అనర్థమే...

Sat 22 Feb 01:28:58.074006 2020

పద్మకు పెండ్లయి ఏడాది మాత్రమే. ఇంకా నెల తప్పలేదని అత్త సూటిపోటి మాటలు అనేది. కొంత కాలానికి పద్మ నెల తప్పింది. మగపిల్లోడే పుట్టాలని అందరూ కోరుకున్నారు. కానీ పాప పుట్టింది.

క్రమశిక్షణ ముఖ్యం

Sat 22 Feb 01:29:08.039033 2020

పిల్లల పెంపకంలో తల్లిదండ్రులు బాధ్యతగా వ్యవహరించాలి. సభ్యత, సంస్కారం అలవడేలా చూడాలి. క్రమశిక్షణతో పిల్లలను పెంచడం ఒక కళ అంటారు. సహజంగా కూతురు తండ్రిని, కొడుకు తల్లిని అను

మెరిసే చర్మానికి...

Sat 22 Feb 01:29:17.832641 2020

ఎక్కువగా నీళ్ళు తాగడం వల్ల ముఖంలో గ్లో వస్తుంది. స్నానం చేసే ముందు నీళ్ళలో పాలుకలిపి స్నానం చేస్తే చర్మం తళతళ మెరిసిపోతుంది.

ముఖాకృతికి తగ్గట్టు...

Sat 22 Feb 01:29:31.313433 2020

కొందరికి ఏ హెయిర్‌ స్టయిల్‌ నప్పుతుందో తెలియక ఏదో ఒకటని సరిపెట్టుకుంటారు. కానీ అందంగా కనిపించాలన్న తాపత్రయంతో ఉన్నది నచ్చక, ఏది సెలక్ట్‌ చేసుకోవాలో తెలియక తికమక పడుతుంటార

వేపాకుతో మొటిమలు మాయం

Sat 22 Feb 01:29:44.229042 2020

చెంచా కస్తూరి పసుపు ముద్దకు, అరచెంచా నువ్వుల నూనె కలిపి రోజూ ముఖానికి రాసుకుంటే మొటిమలు తగ్గుతాయి.

చున్నీ లాగితే...

Sat 22 Feb 01:29:55.66927 2020

అమ్మాయిలు ఒంటరిగా రోడ్‌పై నడుచుకుంటూ వెళ్తుంటే ఆకతాయిలు బైక్‌ పై నుండి అమ్మాయిల చున్నీ లాగడం, జుట్టు లాగడం వంటివి చేస్తుంటారు. అలాంటప్పుడు ఎలా తప్పించుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్

పద్ధతి ప్రకారం...

Sat 22 Feb 01:30:06.116291 2020

మాసిన దుస్తులను నానబెట్టి, సబ్బురుద్ది, మురికిని వదిలించడం శ్రమతో కూడిన పని. పైగా అంత సమయం ఇప్పుడు ఎవరికి చిక్కడం లేదు కూడా. అందువల్ల వాషింగ్‌మిషన్‌ విరివిగా వాడకంలోకి వచ

ఛాలెంజింగ్‌గా తీసుకున్నప్పుడే..

Fri 21 Feb 02:08:36.704739 2020

సివిల్‌ సర్వెంట్‌గా మూడు దశాబ్దాలకు పైగా సేవలందిస్తున్నారు. ఏ శాఖలో బాధ్యతలు నిర్వహించినా తనదైన శైలిలో ప్రజల కోసం ఆలోచిస్తారు. వ్యక్తిగతంగాను, వృత్తిపరంగాను ఎదురయ్యే ప్రత

కలుపు తీయండి..

Fri 21 Feb 02:09:08.838301 2020

రోజూ చేసే అర గంట గార్డెనింగ్‌ మంచి వ్యాయామం. శారీకంగానే కాక మానసికానందానికి తోడ్పడుతుంది. అంటే మొక్కలకు నీళ్లు పోయడం, కాయలు, పువ్వులు కోయడమే కాదు.. కలుపు మొక్కలను సమూలంగా

అమ్మాయిలకు మాత్రమే...

Fri 21 Feb 02:09:22.467262 2020

అదొక వ్యవసాయ పాఠశాల. కానీ పుస్తకాలు ఉండవు. సిలబస్‌ అసలే ఉండదు. అన్నీ ప్రాక్టికల్‌గా నేర్పిస్తారు. వివిధ అంశాల్లో నిష్ణాతులుగా తయారుచేస్తారు. మరో విశేషం ఏంటంటే ఈ పాఠశాలలో

ఒత్తిడి వదిలించుకునేదెట్లా...?

Fri 21 Feb 02:09:41.96075 2020

మానవ దైనందిన జీవితంలో ఎన్నో ఒడిదుడుకులు.. ఉరుకుల పరుగుల జీవన పోరాటంలో తరచూ మానసికంగా, శారీరకంగా ఒత్తిడికి గురవుతుంటాం. ఆర్థికం, సామాజికం, కుటుంబం, ఉద్యోగం ఇలాంటి పలు కారణ

అల్లం టీతో ఆరోగ్యం

Fri 21 Feb 02:09:56.282699 2020

ఉదయాన్నే వేడి వేడి అల్లం టీ తాగితే బద్ధకం వదిలిపోయి ఉత్సాహంగా పనిలోకి దిగొచ్చు.జలుబు, జ్వరం, గొంతునొప్పి, తలనొప్పి బాధితులు రోజుకు రెండు సార్లు అల్లం టీని తాగితే ఉపశమనం ల

చక్కెరకు దూరంగా...

Fri 21 Feb 02:15:26.932022 2020

చక్కెర అంటే చాలా మందికి ఎనలేని తీపి. రోజువారి జీవితంలో చక్కెరని ఏదోరూపంలో తీసుకునే వాళ్లు అత్యధికం. అయితే చక్కెర మూలాన చాలా సమస్యలు వస్తాయనేది చేదు నిజం అంటున్నారు శాస్త్

మొలకలతో రుచిగా...

Thu 20 Feb 00:49:57.865429 2020

మొలకలు (స్ప్రౌట్స్‌) తింటే మంచిది అంటారు. కానీ రోజూ అలాగే... పచ్చిగానే... చప్పిడిగానే అంటే... కొంచెం బోర్‌. అందుకు కాస్త మనసు పెడితే చాలు. మొలకలతోనూ పలు రకాల పదార్థాలు చే

రీఛార్జ్‌ చేసుకుంటేనే...

Thu 20 Feb 00:50:08.111268 2020

కొంతమంది అదేపనిగా ఎలాంటి విరామం లేకుండా పనిచేస్తూనే ఉంటారు. ఫలితం.. తెలియని నిర్లిప్తత, దేనిపైనా ఆసక్తి లేకపోవడం, తెలియని అనారోగ్యంతో సతమతమవటం. ఆ ఇబ్బందులు ఏవీ వద్దు అనుక

కాటుక పెట్టుకునే ముందు...

Thu 20 Feb 00:50:17.678272 2020

ఎంత చిన్న కళ్ళైనా రవ్వంత కాటుకతో అలంకరిస్తే ఎంతో పెద్దవిగా, అందంగా కనిపిస్తాయి. కాటుక కళ్లు పలికే భావాలు ఎదుటివారికి స్పష్టంగా అర్థమవుతాయి. అయితే కాటుక వినియోగం విషయంలో ఈ

ఆచరించి చూపారు..!

Thu 20 Feb 00:50:29.480312 2020

పంతొమ్మిదేండ్ల వయసులోనే బలవంతపు వివాహం. అది కూడా తన కంటే 26 ఏండ్లు ఎక్కువ వయసున్న వ్యక్తితో. పైగా ఆయన్ని నిత్యం ఆస్పత్రుల చుట్టూ తిప్పాల్సిన పరిస్థితి. అంతలోనే పెద్ద అలజడ

ఆ సమయంలో..

Thu 20 Feb 00:50:39.992684 2020

చాలా మందికి పీరియడ్స్‌ సమయంలో విపరీతమైన చికాకు, నీరసం, కడుపునొప్పి వంటివి వస్తుంటాయి. అయితే ఇలాంటి వాటి నుండి మనం తీసుకునే ఆహారం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు...

అక్షరం ఓ గొంతుక కావాలి

Wed 19 Feb 01:25:20.747325 2020

మనసు బాధతో స్పందిస్తే కన్నీటి రూపంలో బయటకు వస్తుంది. ఆనందంతో స్పందిస్తే చిరునవ్వులా వ్యక్తమౌతుంది. గుండె లోతుల్లో గూడు కట్టుకున్న కొన్ని దు:ఖాలు దేనికీ స్పందించవు. ఎద లోత

బేబీవాకర్‌తో ముప్పే!

Wed 19 Feb 01:25:35.282895 2020

పిల్లల మీద ప్రేమతో వారికి ఎప్పటికప్పుడు అన్నీ అమర్చాలనుకుంటారు తల్లిదండ్రులు. అయితే అవి వారికి మేలు చేస్తాయా లేదా అన్నది ఆలోచించరు. ఉదాహరణకి పిల్లలు తప్పటడుగులు వేస్తుంటే

బోలెడు లాభాల రేగిపండు

Wed 19 Feb 01:25:51.583002 2020

పేదవాడి ఆపిల్‌ 'రేగి పండు' లో పుష్కలమైన పోషకాలెన్నో ఉన్నాయి. రేగిపండ్లలో ముఖ్యంగా విటమిన్‌ సి, విటమిన్‌ ఎ, పొటాషియం అధికంగా లభిస్తాయి. అందుకని రేగిపండ్లు తీసుకోవడం వల్ల శ

రోజంతా ఉత్సాహంగా

Wed 19 Feb 01:26:09.728884 2020

రాత్రంతా మంచిగా నిద్రపోయినా పొద్దున్నే నిద్రలేవడం కష్టమైన పనే. బద్ధకం వస్తుంది. అలా బద్ధకంతో లేచి హడావిడిగా పనులు మొదలుపెడితే రోజంతా చిరాగ్గానే గడుస్తుంది. ఉదయం ఆహ్లాదంగా

పసుపుతో...

Wed 19 Feb 01:26:26.931689 2020

ప్రతిరోజూ ఉదయం స్నానం చేయటానికి అరగంట ముందు పసుపు ఒంటికి బాగా పట్టించి.. స్నానం చేస్తే ఆరోగ్యంతో పాటు శరీర లావణ్యం కూడా పెరుగుతుంది.

మార్పు మంచిదే!

Wed 19 Feb 01:26:44.087184 2020

''లైఫ్‌ బోర్‌గా వుంది'' అని ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? అయితే చాలా మంచి అవకాశం. రేపు భవిష్యత్తులో మీరు ఏదో సాధించబోతున్నారు అన్న దానికి సంకేతం అది. ఇవి మన మనసులను చదివే నిపుణు

పాతతో కొత్త అందం

Wed 19 Feb 01:27:00.221203 2020

చాలా మందికి ఇంటిని అలంకరించుకోవడమంటే ఎంతో ఇష్టం. కానీ.. ఎలా సర్దాలో తెలియదు. ముఖ్యంగా పాత కుర్చీలు, టేబుల్స్‌, సూట్‌కేసులు ఇలాంటివన్నీ పాతగా అయిపోయాయని పక్కనపడేస్తారు. అయ

చూడ‌చక్క‌గా

Mon 17 Feb 23:07:51.586448 2020

ఫ్యాషన్‌ ప్రపంచంలో ఎన్నో వింతలు. ఎప్పుడో ఫాలో అయ్యి, ఔట్‌ డేటెడ్‌ అయిపోయిన ఎన్నో స్టైల్స్‌ మళ్లీ కొత్తగా మార్కెట్లోకి వచ్చి కూర్చుంటున్నాయి. కళ్లు చెదరగొట్టేస్తున్నాయి. అ

మిరియాలతో జలుబుకు చెక్‌

Tue 18 Feb 02:32:17.015435 2020

చల్లని వాతావరణం లేదా శీతల పదార్థాలు జలుబును కలిగిస్తాయి. అలాగే ఒకరినుంచి ఒకరికి ఇట్టే పాకేసే వైరస్‌ల వల్ల జలుబు వేధిస్తుంది. సాధారణంగా జలుబు ఒక వారం పాటు బాధిస్తుంది, ఆ త

శుభ్రం చేస్తున్నారా?

Tue 18 Feb 02:32:29.377319 2020

ఎలాంటి పరిస్థితుల్లోనూ ఎమరపాటు వహించక మార్కెట్లో కొని తెచ్చిన పండ్లని విధిగా సరైన పద్ధతిలో శుభ్రం చేసుకుని తినాలి. అదేలాగో వంటింటి చిట్కాలు చూద్దాం.

బలవంతంగా తినిపించొద్దు!

Tue 18 Feb 02:32:43.13451 2020

చిన్నపిల్లలకు అన్నం తినిపించడం ఒక పెద్ద పని. ఇంట్లో పనులన్నీ చేసుకోవటం ఒక ఎత్తైతే పిల్లలకి అన్నం తినిపించడం ఒక ఎత్తు. ఏదో సమయానికి ఇంత తినిపించాలి కాబట్టి బలవంతంగా నోట్లో

రాకోయి అనుకోని అతిథి

Tue 18 Feb 02:33:01.576816 2020

చదువు, ఉద్యోగం, ఇతరత్రా పనుల వల్ల ఇతర ప్రాంతాలకు వెళ్లినప్పుడు అక్కడ ఉండే స్నేహితులు, బంధువుల ఇళ్లకు అతిథులుగా వెళ్లాల్సిన సందర్భాలు ఎదురవుతుంటాయి. కొన్నిసార్లు మనం మాట్ల

చీమలతో ఇబ్బందా?

Tue 18 Feb 02:33:12.370528 2020

ఇంట్లో వాడే పంచదారకి, చేసి పెట్టుకున్న తీపి వంటకాలకి చీమలు పట్టి ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటే కొన్ని మ్యాజిక్‌లు చేస్తే చాలు ఇట్టే పారిపోతాయి. పంచదారకి చీమలు పడుతుంటే ఆ డబ్బాలో కొ

సంపాదన మొదలైన నాటినుంచే..!

Mon 17 Feb 01:00:31.260785 2020

'ధనం మూలం ఇదమ్‌ జగత్‌' అన్న నానుడి శతాబ్దాల కిందటే మన పెద్దవారు చెప్పారు. మనిషి జీవించడానికి కావల్సిన గాలి, నీరు, తిండి, బట్ట, గూడు ఇవ్వన్ని కావాలంటే డబ్బు ఉండాలి. ప్రతి

మారాం చేయకుండా..

Mon 17 Feb 01:00:46.770658 2020

పిల్లలు ఊరుకోరంటూ, ఏడుస్తరంటూ చిన్నప్పుడు మనమే వారు అడిగినదల్లా వెంట వెంటనే కొనిస్తుంటాం. పిల్లలు ఇలాంటి వాటికి అలవాటు పడకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో, ఏం చేయకూడదో ఇపుడు తెలుస

ముడతల నివారణకు

Mon 17 Feb 01:01:02.596642 2020

విటమిన్స్‌ లోపం, విపరీతమైన ఒత్తిడి, అనారోగ్య సమస్యలు వంటి వివిధ కారణాల వల్ల అతి చిన్న వయస్సులోనే ముఖంపై ముడతలు వస్తాయి. ముఖం మీద వచ్చే మడతలు ముఖ కాంతిని దూరం చేయడమే కాకుం

టీ బ్యాగ్‌తో కళ్లకు హాయి

Mon 17 Feb 01:01:18.05799 2020

రుచికరమైన వంటల్ని అందించడమే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా అత్యవసర సమయాల్లో ఆదుకుంటుంది వంటిల్లు. అదెలాగంటే వంట చేసేటప్పుడు చెయ్యి కాలితే వెంటనే బర్నాల్‌ కోసం పరిగెత్తక్కర్లేదు. మీ

గాజు పాత్రల్లో గార్డెన్‌

Mon 17 Feb 01:01:35.27242 2020

ఇంట్లోని గాజు పాత్రలు, సీసాలు వృథాగా ఉంటున్నాయా..? వాటితో ఎలాంటి ఉపయోగం లేదని అనుకుంటున్నారా? అయితే వాటిని బయటకు తియ్యండి. వాటితో మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని ఆహ్లాదకరంగా మార్చేయ

ఆరోగ్యాన్నిచ్చే మరమరాలు

Mon 17 Feb 01:01:47.617749 2020

మరమరాలు తినడం చాలామంది ఇష్టపడతారు. వాటితో ఆకలితీరదని వారిస్తారు కొందరు. వరి అన్నంతో సరిసమానంగా అన్ని పోషకవిలువలు బొరుగుల్లోనూ ఉన్నాయి. చక్కని బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ ఫుడ్‌ మాత్రమే

నిమ్మపండులాంటి ఛాయ

Mon 17 Feb 01:02:02.28212 2020

తరచూ జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ జ్వరం, పలు ఇన్‌ఫెక్షన్లు బాధిస్తుంటే నిమ్మరసం చక్కని పరిష్కారం. ఇందులో ఉండే విటమిన్‌ - సి రోగనిరోధక శక్తిని ఇనుమడింపచేస్తుంది.

మనసులో మాట

Sun 16 Feb 00:45:12.424366 2020

ఓ ప్రియా.. ఎలా వున్నావు? రాయలేక రాస్తున్న నా మొదటి లేఖ.. విప్పి చూడు తెలుస్తుంది నా హృదయ లేఖ.. తెరిచావా లేఖని.. రెప్పలు ఆర్పకుండా చడి చప్పుడు చేయకుండా గుండె సవ్వడిని ఆపకు

కరెంట్‌ అఫైర్స్‌

Sun 16 Feb 00:43:47.075507 2020

అంతర్జాతీయం బ్రిటన్‌ ఆర్థిక మంత్రిగా ఎంపీ రిషి సునక్‌ బ్రిటన్‌లో ముగ్గురు భారత సంతతి పార్లమెంటు సభ్యులు కీలక మంత్రి పదవుల్లో నియమితులయ్యారు. ఐటీ దిగ్గజం 'ఇన్ఫోసిస్‌' వ్యవ

చట్టాలెన్నొచ్చినా మహిళకు రక్షణేదీ..?

Sun 16 Feb 02:37:27.998328 2020

మనసుకు రాయాలనిపించినప్పుడు అప్పటికప్పుడు రాసేస్తారు. తనకు ఎదుట పడిన వ్యక్తుల జీవితాలే ఆమె కథల్లో పాత్రలుగా మలుచుకుంటారు. హైకోర్టు జడ్జికి భార్యగా కాక వివిధ లా కళాశాలల్లో

ఇలా ఉపశమనం...

Sun 16 Feb 02:37:44.044917 2020

- తేనెటీగలు వంటి కొన్ని పురుగులు కుట్టినపుడు వాటి ముల్లు మన చర్మంలో ఉండిపోవచ్చు. ఒకవేళ ఏదన్నా ముల్లు కనిపిస్తే దాన్ని జాగ్రత్తగా తీయడానికి ప్రయత్నించండి. ముల్లు మరీ చర్మం

చిరుధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం

Sun 16 Feb 02:38:12.405094 2020

రోజూ మన ఆహారంలో చిరుధాన్యాలు ఉండేలా చూసుకుంటే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం సొంతమవుతుందని న్యూట్రీషన్లు అంటున్నారు. జొన్నలు, రాగులు, సజ్జలు, కొర్రలు, అవిసెలు, బబ్బెర్లు, పెసర్లు.. తదిత

కాల్షియం అందుతుందా?

Sun 16 Feb 02:38:49.616474 2020

శరీరంలోని జీవక్రియలన్నీ సజావుగా జరగాలంటే పోషకాహారం అవసరం. ఆహారం ద్వారా అందే పలు ప్రధాన పోషకాలలో కాల్షియం కూడా ఒకటి. ఎముకలు, దంతాలు పుష్టిగా ఉండాలంటే రోజువారీ ఆహారంలో సరిప

ముఖకాంతి మెరుగయ్యేలా...

Sun 16 Feb 02:39:01.788156 2020

ముందుగా వజ్రాసనంలో కూర్చోవాలి ఇప్పుడు నెమ్మదిగా కుడి కాలు ముందుకు సాగదీయాలి. శ్వాసని తీసుకుంటూ రెండు చేతులు పైకి సాగదీసి, శ్వాసని వదులుతూ రెండు చేతులతో కాలి మడమ దగ్గర ఇంట

ఇకపై ఇబ్బంది పెట్టను

Sat 15 Feb 01:35:15.728703 2020

అంజలి ఇంటి పక్క గదిలో అద్దెకు దిగాడు అరవింద్‌. అప్పటికే అతని భార్య ఆత్మహత్య చేసుకుని చనిపోయింది. ఆమెకు ఓ కొడుకు, కూతురు ఉన్నారు. వాళ్ళు నాయనమ్మ దగ్గర పెరుగుతున్నారు. అరవి

జంక్‌ఫుడ్‌కి దూరంగా...

Sat 15 Feb 01:35:30.279845 2020

ఈ తరానికి చిరుతిండి అంటే జంక్‌ ఫుడ్‌ అని మాత్రమే తెలుసు. రుచికి బాగానే ఉన్నా దీనివల్ల ఊబకాయం మొదలు హద్రోగ సమస్యల వరకు పలు అనారోగ్యాల బెడద ఎక్కువవుతున్నట్లు పలు పరిశోధనల్

చక్కగా సర్దండి...

Sat 15 Feb 01:35:44.419105 2020

బట్టలు ఉతికి, ఐరన్‌ చేయడం ఒకెత్తైతే వాటిని నీట్‌గా వార్డ్‌రోబ్‌లో సర్దుకోవడం ఒక కళ. ఒక పద్ధతిలో దుస్తులను అలమారలో అమర్చుకుంటే అవసరానికి ఇబ్బంది పడాల్సిన పని ఉండదు. లేదంటే

సహజంగా..అందంగా...

Sat 15 Feb 01:35:57.278221 2020

కాస్మొటిక్స్‌ జోలికి వెళ్లకుండా సహజమైన చర్మ సౌందర్యం ఇనుమడింపచేయాలంటే..? కొన్ని బ్యూటీ టిప్స్‌ మీకోసం.. ముఖం మీద పేర్కొన్న దుమ్ముధూళిని వదిలించడానికి టమాట రసాన్ని

కాబోయే అమ్మకు...

Sat 15 Feb 01:36:16.010964 2020

మూఢనమ్మకాలు మనిషి జీవితంలో ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తున్నాయి. ఇవి తల్లి నుంచి పిల్లలకు, ఒక తరం నుంచి మరొక తరానికి క్రమం తప్పకుండా వస్తూనే వున్నాయి. ఈ మూఢనమ్మకాలను చదువుకోనివారు,