• మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు
• ➲
• హోం
• ➲
• మానవి(మహిళా పేజీ)

పులిహోర కలిపేయండి

Thu 29 Oct 03:04:03.752741 2020

వాతావరణం చల్లబడింది. ఈ కాలంలో అన్నం త్వరగా పాడవదు. వండిన అన్నం మిగిలితే చల్లటి అన్నం తినడానికి మనసు

పులిహోర కలిపేయండి

Thu 29 Oct 03:04:03.752741 2020

వాతావరణం చల్లబడింది. ఈ కాలంలో అన్నం త్వరగా పాడవదు. వండిన అన్నం మిగిలితే చల్లటి అన్నం తినడానికి మనసు

గుడ్లను ఫ్రిజ్‌ లో ఉంచవ‌చ్చా?

Thu 29 Oct 03:04:16.143546 2020

పోషకాహారాలు కొలువై ఉన్న ఆహార పదార్థాల్లో గుడ్డు ఒకటి. ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో గుడ్లను తినడం అవసరం కూడా. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో వాటికి సాటేది లేదు. కానీ గుడ్లను

ఇలా తరిమేయండి

Thu 29 Oct 03:04:33.111199 2020

పులావులో వేసే బే ఆకులతో తేలిగ్గా బొద్దింకల్ని తరిమి కొట్టొచ్చు. కిచెన్‌ లోని వేర్వేరు ప్రదేశాల్లో బే ఆకుల్ని చల్లాలి. వాటి వాసన చూస్తే చాలు బొద్దింకలు పారి పోతాయి.

వివక్ష లేని సమాజానికై అక్షరసమరం

Wed 28 Oct 02:40:15.691135 2020

రోజురోజుకు మహిళలపై హింస పెరిగిపోతోంది. అందులోనూ దళిత మహిళలపై ఆ ప్రభావం మరీ ఎక్కువగా ఉంటుంది. మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న

ఫిట్‌ నెస్‌ తో పాటు...

Wed 28 Oct 02:40:25.791474 2020

మనం చేసే ఎక్సర్‌ సైజ్‌ లలో చాలా వరకూ మన శరీరం, కండరాలు, కీళ్లను బలంగా చేసేవే. ఇందు కోసం జిమ్స్‌కే వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని రకాల

కమిలిన చర్మానికి

Wed 28 Oct 02:40:39.571745 2020

ద్రాక్షలో ఉండే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు సూర్యుని కఠినమైన కిరణాల నుండి రక్షణను ఇస్తాయి. ఎండకు వెళ్లినప్పుడు ముఖ చర్మం

మురిపించే మువ్వల పట్టీలు

Tue 27 Oct 04:01:01.868451 2020

గొలుసులు, గాజులతోపాటు రోజూ ధరించే ఆభరణంగా స్థిరపడిపోయాయి కాలి పట్టీలు. కాస్త అడుగులేసే వయసు రాగానే కూతురుకు ముందుగా మువ్వల

అదుపు చేయండి...

Tue 27 Oct 04:01:19.403731 2020

టీనేజ్‌లో పిల్లలు వివిధ రకాల భావోద్వేగాలకు లోనవుతారు. ఆనందం, ఒంటరితనం, చికాకు, కోపం.. వంటి మూడ్‌ స్వింగ్స్‌ వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఒక్కోసారి చిన్న విషయాల

ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు

Tue 27 Oct 04:01:31.931192 2020

మనం తినే పండ్లలో అరటిపండు ఎంతో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. తరచుగా అరటిపండ్లు తింటూ ఉంటే... చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో

బ్రష్‌ చేయించడం ఎలా?

Tue 27 Oct 04:01:48.290937 2020

చిన్నప్పుడే మంచి ఓరల్‌ కేర్‌ అలవాటైతే పిల్లలు పెద్దవాళ్ళయ్యాక కొన్ని పంటి సమస్యల నుండి తప్పించుకుంటారు. కానీ.. వాళ్ళకి బ్రష్‌ చేసుకోవడం అంటే

క(ల)ళ అందరి సొత్తు

Sun 25 Oct 06:09:58.881089 2020

''చిన్న చిన్న కలలు నెరవేర్చుకుంటూ పెద్ద కల సాకారానికి కృషి చేయండి'' అని అబ్దుల్‌ కలాం చెప్పిన మార్గాన్ని అనుసరించిన వారెందరో. కళనే తన కలగా

గొంతులో కిచ్‌ కిచ్‌...

Sun 25 Oct 06:10:13.625819 2020

మాటిమాటికీ గొంతు సవరించుకోవడం, కఫాన్ని ఉమ్మివేయడం కష్టమే. కొంతమందైతే కఫాన్ని మింగేస్తారు కూడా. అది చాలా ప్రమాదకరం. అందుకే ఈ గొంతు గరగరకు మనం చెక్‌ పెట్టాలి. నిజానికి గొంత

ఆదివారం ఎలా గడుపుతున్నారు?

Sun 25 Oct 06:10:28.701956 2020

సాధారణంగా ఉద్యోగం చేసే మహిళలకు ఆదివారం మాత్రమే సెలవు ఉంటుంది. ఒక్కోసారి అది కూడా ఉండదు. ఒకవేళ సెలవు ఉంటే మాత్రం ఏం చేస్తారు.. బోలెడు పనులు అంటూ అన్నింటినీ ఏకరవు పెట్టేస్త

కాస్త సృజనాత్మకత జోడిస్తే...

Sat 24 Oct 03:00:05.881663 2020

ఇప్పుడంతా పండుగల సీజన్‌. అంతేకాదు వానలు ముదిరి వరదలుగా మారిన కాలం. ఏ మాత్రం అజాగ్రత్తగా ఉన్నా వరదలు ముంచెత్తుతున్నాయి. హైదరాబాద్‌

జుట్టు మెరవాలంటే?

Sat 24 Oct 03:00:31.864083 2020

జుట్టు త్వరగా ఆరాలని చాలామంది బ్లో డ్రైయర్‌, హట్‌ రోలర్లను ఉపయోగిస్తున్నారు. దీనివల్ల జుట్టు పెళుసుగా మారుతుంది. వీటిని అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మాత్రమే వాడండి. అదేపనిగా వాడ

వయసు పెరిగే కొద్దీ...

Sat 24 Oct 03:00:49.180921 2020

సాధారణంగా వయసు పెరిగేకొద్దీ శరీరంలో ఆయా అవయవాల పనితీరు కూడా కాస్త నెమ్మదిస్తుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థ. ఈ వయసులో మరీ జీర్ణంకానటువంటి పదార్థాలను తీసుకుంటే సమస్య మరీ జఠిలమ

ఈ అలవాట్లతో విజయం మీదే

Fri 23 Oct 04:26:47.79835 2020

ఆరోగ్యకరమైన జీవన విధానం అంటే మంచి విషయాలని మంచి అలవాట్లుగా మార్చుకోవడం. అంటే సరైన సమయానికి సరైన ఆహారం తీసుకోవడం, రెగ్యులర్‌గా

తల్లి ఒత్తిడికి గురైతే..?

Fri 23 Oct 04:27:00.689639 2020

మీ పాపకి నిద్ర సరిగ్గా పట్టడం లేదా... కడుపునిండా పాలు తాపినా పడుకోడానికి కష్టపడుతున్నారా... అయితే ఆ తప్పు వారిది కాదు, మీదే! అవును... బిడ్డ కడుపులో ఉన్నప్పుడు తల్లి డిప్ర

రోజుకో యాపిల్‌

Fri 23 Oct 04:27:12.734059 2020

యాపిల్‌ మెదడును చురుగ్గా మార్చేస్తుంది. మతిమరపుకి కారణమయ్యే అల్జీమర్స్‌ వ్యాధిని నివారిస్తూ, మెదడుకి రక్షణనిస్తుంది. అంతేకాదు నరాలపై ప్రభావం చూపే,

దసరా ఘుమఘుమలు

Thu 22 Oct 04:18:28.856103 2020

మనకి అన్నింటికంటే పెద్ద పండుగ దసరా. రకరకాల వంటకాలు చేసుకొని రుచి చూస్తాం. ప్రస్తుత వాతావరణం, కరోనా పరిస్థితుల్లో గతంలో వలె పండుగ చేసుకునే మూడ్‌

పరిష్కారం వెదికిన ఇంటర్‌ అమ్మాయి

Thu 22 Oct 04:18:45.763202 2020

కోవిడ్‌ -19 మహమ్మారి విజృంభణతో ప్రజల జీవితంలో మాస్క్‌ ఒక ముఖ్య భాగమైపోయింది. ఫేస్‌ మాస్క్‌ లేనిదే బయటికి రాలేని పరిస్థితులు నెలకొన్నాయి. అయితే ముఖానికి వేసుకునే మాస్కులు

వన్యప్రాణుల వెలుగు దివిటీ

Wed 21 Oct 03:30:10.654404 2020

మహారాష్ట్రలోని పన్వెల్‌ కు చెందిన వన్యప్రాణి ఫొటోగ్రాఫర్‌ 23 ఏండ్ల ఐశ్వర్య శ్రీధర్‌... వైల్డ్‌ లైఫ్‌ ఫొటోగ్రఫీ పోటీలలో పాల్గొని 'అత్యంత ప్రశంసలు పొంది' అవార్డును గెలుచుకు

మొటిమల నివారణకు...

Wed 21 Oct 03:30:25.556028 2020

వెల్లుల్లితో ఆరోగ్యం ఒక్కటే కాదు అందం కూడా ఇనుమడిస్తుంది. ముఖ్యంగా ముఖంపై ఇబ్బందిపెట్టే మొటిమలను నివారించడంలో వెల్లుల్లి బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది బాక్టీరియాను చంపడానికి సహా

ఈ పండ్లు తినండి

Wed 21 Oct 03:30:38.708583 2020

చాలా మంది వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు గరం గరం సమోస, మిర్చి బజ్జీలు లాగించాలి అనిపిస్తుంది. అయితే వర్షాకాల సీజన్‌లో రోగనిరోధక శక్తి పెంచుకునేందుకు కొన్ని ప్రత్యేక పండ్లు తిన

శ్వేత సంద్రంలో నల్ల కలువ

Tue 20 Oct 04:35:30.484024 2020

త్వరలో జరగబోయే అమెరికా అద్యóక్ష ఎన్నికల్లో డెమొక్రటిక్‌ పార్టీ తరఫున కమలా హ్యారిస్‌ ఉపాధ్యక్ష పదవికి పోటీ చేయబోతున్నారు. ఈ పదవికి పోటీ చేస్తున్న తొలి నల్లజాతి మహిళ, ఆసియా

వ్యాయామం మంచిది

Tue 20 Oct 04:35:22.737755 2020

నేచర్‌ మెటబాలిజం జర్నల్‌ లో ఇటీవల ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం గర్భధారణకు ముందు, గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం చేస్తే పుట్టబోయే బిడ్డకు ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు వచ్చే

ఐదు సూత్రాలు

Mon 19 Oct 04:43:53.018261 2020

కరోనా వచ్చిన కొత్తలో... ఆ వైరస్‌ గురించి ప్రజలలో టెన్షన్‌ ఎక్కువగా ఉండేది. ఇప్పుడు ఆ టెన్షన్‌ కొద్దిగా తగ్గగా... ఆర్థిక సమస్యలు, సవాళ్లూ ఎక్కువై ఒత్తిడి బాగా పెరుగుతోంది.

మార్పులను గమనిస్తున్నారా?

Mon 19 Oct 04:44:27.922765 2020

వ్యాయామం చేయడం తగ్గిపోయిందా.. ఒత్తిడి రోజురోజుకు పెరిగిపోతుందా.. అయితే మీరు తీసుకుంటున్న ఆహారం, ఫిట్‌ నెస్‌ పైన దష్టి పెట్టాల్సిందే. ఇవే కాకుండా వయసుకు తగినట్టు శరీరంలో

కలబంద జ్యూస్‌తో...

Mon 19 Oct 04:43:45.886369 2020

చర్మాన్ని సూర్యరశ్మి నుంచి కాపాడుకోవడానికి.. కాంతివంతంగా ఉంచుకోవడానికి కలబంద జెల్‌ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది మంచి కూలింగ్‌ ఏజెంట్‌గా పని చేస్తుంది. ప్రస్తుతం కాస్మెటిక్‌ రం

దంతాల శుభ్రానికే కాదు...

Mon 19 Oct 04:43:39.197618 2020

స్త్రీ స్వాతంత్య్ర మర్హతి

Sun 18 Oct 02:59:32.015932 2020

లైంగికదాడి... ఆడవాళ్ళని మగవారు తమ చెప్పుచేతల్లో ఉంచుకోవటానికి, గౌరవాన్ని, వ్యక్తిత్వాన్ని, అభిమానాన్ని, ప్రశ్నించేతత్వాన్ని దెబ్బతీసి ''మీరెప్పుడూ మాకన్నా తక్కువే. మాకు

వ్యర్థాలతో కనువిందుగా

Sat 17 Oct 03:58:39.05508 2020

కరోనా వైరస్‌ అగ్ర రాజ్యాధినేతనూ చుట్టు ముట్టి దాని ఆధిక్యతను నిరూపిం చుకున్నది. అత్యున్నత, అత్యాధునిక వైద్య సదుపా యాలున్నాయని పేరున్న అమెరికా దేశ

చర్మాన్ని పట్టించుకోండి

Sat 17 Oct 03:58:50.086886 2020

చాలామంది మహిళలు తమ చర్మ రక్షణ గురించి పట్టించుకోరు. దీనితో ముడతలు, మచ్చలు ఏర్పడి చిన్న వయసులోనే వద్ధుల్లా కనబడతారు. లుక్‌ మారిపోయిన తర్వాత కసరత్తు చేసి ఆరోగ్యంగా కనబడాలన

నాన్‌ స్టిక్‌ వాడుతున్నారా?

Sat 17 Oct 03:59:03.05868 2020

దోశలు వేయడానికి నాన్‌ స్టిక్‌ పెనం వాడుతున్నారా? అయితే ఇకపై వాటిని పక్కనబెట్టేయండి. ఇనుప దోసె పెనం వాడండి చాలు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. నాన్‌స్టిక్‌ పెనంపై

ఆమె కూచిపూడికే 'శోభ'

Fri 16 Oct 03:45:48.458096 2020

భారతీయ వైభవాన్ని ప్రపంచానికి చాటే నత్య రూపకాలలో కూచిపూడిది ప్రత్యేక స్థానం. తెలుగు భాష అంటే మనలో ఆత్మాభిమానం ఎలా ఉప్పొంగుతుందో తెలుగువారి

ఎక్కువ తాగేస్తున్నారా?

Fri 16 Oct 03:53:47.256219 2020

కాఫీ మీద ఎన్నో రకాల అపోహలు ఉన్నాయి. కొందరు కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిది అని చెబితే మరికొందరు కాఫీ అలవాటు చేసుకోవద్దని చెబుతారు. అయితే కాఫీలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఉన్నాయనేది

కాస్త వేడి వేడిగా...

Thu 15 Oct 05:41:36.872054 2020

సాధారణంగా వర్షాకాలమో, శీతాకాలమో వచ్చిందంటే చాలు ఇంట్లో నుండి అడుగు బయటపెట్టడానికి కూడా ఇష్టం ఉండదు చాలా మందికి. ఎముకలు కొరికే చల్లగాలి.

నాయకత్వం అంటే...

Thu 15 Oct 05:41:51.535617 2020

చాలా మంది గొప్ప గొప్ప నాయకులు కావాలని కలలు కంటుటారు. వీరిలో కొందరు తమ కలలను సాకారం చేసుకునే దిశగా తమను తాము

మొక్కలకు స్ప్రే చేయండి

Thu 15 Oct 05:42:24.687961 2020

కొన్నిసార్లు మనం కొనుక్కొచ్చిన ప్యాకెట్‌ పాలు పాడయి పోతాయి. పాలు పాడై పోయాయి కదా ఇంకెందుకని పార బోస్తారు చాలా మంది. అలా పారబోయ కుండా

రక్తపోటు ఉంటే..?

Thu 15 Oct 05:43:06.103093 2020

ఆందోళన చెందకూడదు. విపరీతమైన కోపం పనికిరాదు. శాంతంగా వుండాలి. రక్తపోటును అదుపులో పెట్టుకునేందుకు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే కూడా ప్రయోజనం వుంటుందని వైద్యులు చెపుతున్నారు.

నోబెల్‌తో మెరిసిన మహిళలు

Wed 14 Oct 06:04:49.746461 2020

నోబెల్‌ బహుమతుల ఎంపికలో మహిళలు అరుదుగా కనిపిస్తుంటారు. స్వీడన్‌కు చెందిన ప్రముఖ శాస్త్రవేత ఆల్‌ఫ్రెడ్‌ నోబెల్‌ పేరు మీద 1901 నుంచి నోబెల్‌ బహుమతులను

తొలిసారి ఇద్దరు మహిళలు

Wed 14 Oct 06:03:59.328967 2020

బర్కిలీలోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాల యానికి చెందిన ఎమ్మాన్యుల్‌ షార్పెంటైర్‌... (51), అమెరికన్‌ బయోకెమిస్ట్‌ జెన్నిఫర్‌ డౌడ్నా(56)లకు ''జన్యు సంకలనం కోసం ఒక పద్ధతిని అభి

ముందే కంట్రోల్‌ చేయాలి

Wed 14 Oct 06:05:01.99487 2020

మారిన జీవన శైలికి అనుగుణంగా ప్యాక్‌ చేసిన ఆహారం, నూడుల్స్‌, పిజ్జాలు, బేకరీ పదార్థాలు, సాఫ్ట్‌ డ్రింకులకు అలవాటు పడిపోయాం. ఏది పడితే అది తిస్తున్నాం. దీనివల్ల రక్త ప్రసరణ

అంజీరతో బహుప్రయోజనాలు

Wed 14 Oct 06:06:58.830611 2020

రోజూ రెండు అంజీర్‌ పండ్లను భోజనానికి ముందు తిన్నట్టయితే వారిలో రక్తం బాగా పడుతుంది. హిమోగ్లోబిన్‌ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అంజీరలో ఉండే పీచుపదార్ధం మన శరీరంలో ఉండే చెడు కొలెస

బతుకమ్మల్లో బతుకమ్మలా...

Tue 13 Oct 03:26:58.268702 2020

కుందన్స్‌, స్టోన్స్‌, వీటన్నింటినీ డామినేట్‌ చేసే పల్లూ, స్వచ్ఛమైన జరీతో మెరిసిపోయే చీరలు ప్రస్తుతం అమి తంగా మహిళలను ఆకట్టుకుంటున్నాయి. ఆకర్షణీయమైన రంగుల్లో

ఎలా ప్రారంభించాలి?

Tue 13 Oct 03:27:14.972406 2020

నేటి యువత ఫిట్‌నెస్‌ కు అధిక ప్రాధాన్యమిస్తుంది. అందుకు అనుగుణంగానే వారి ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకుంటూ జిమ్‌ సెంటర్లలో కసరత్తులు చేస్తున్నారు. అయితే కొంతమంది బరువు తగ్గడాన

శుభ్రం చేయడం సులభం

Tue 13 Oct 03:27:31.197055 2020

దసరా పండుగ దగ్గరపడుతుండటంతో అందరూ తమ ఇళ్లను క్లీన్‌ చేసుకోవడంపై దృష్టిపెడుతున్నారు. ఇంటిలో అన్ని గదులను శుభ్రం చేసుకోవడం ఓ ఎత్తైతే.. జిడ్డు

తల్లులపై పెరిగిన ఒత్తిడి

Mon 12 Oct 04:23:22.866804 2020

కరోనాకు ముందు వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ అనేది చాలామందికి పెద్దగా తెలియదు. అప్పట్లో ఇంటి నుంచి పనిచేసే అవకాశం ఉంటే ఆఫీస్‌కు వెళ్లడానికి, అక్కడి నుంచి ఇంటికి

గుర్తించడం ఎలా?

Mon 12 Oct 04:26:25.836743 2020

బిడ్డ పుట్టినప్పట్నుంచీ ప్రతీరోజూ ఏదో ఓ కొత్త విషయం నేర్చుకుంటారు. పాకడం, నిలబడడం, బోర్లా పడడం ఇలా ప్రతీది తల్లిదండ్రులకి ముచ్చటే. కానీ కొంతమందిలో అలాంటి లక్షణాలు కనిపించ

కంటి సమస్యలు రాకుండా...

Mon 12 Oct 04:26:39.896529 2020

నిత్యం కంప్యూటర్‌ ముందు కూర్చుని పని చేసే వాళ్లకు కంటి సమస్యలు రావడం ఇప్పుడు ఎక్కువవుతున్నది. ఈ వ్యాధిని కంప్యూటర్‌ విజన్‌ సిండ్రోమ్‌ అని పిలుస్తున్నారు. దీని బారిన పడకుం